Merci pour cet article! J'ai été victime du surentraînement en voulant me challenger pour un triathlon et résultat: j'ai fais le triathlon mais arrêt 1 mois avant d'avoir une reprise lente et pas encore à la hauteur de mes dernières performances! Alors je suis complètement d'accord avec toi!
Merci pour cet article! J'ai été victime du surentraînement en voulant me challenger pour un triathlon et résultat: j'ai fais le triathlon mais arrêt 1 mois avant d'avoir une reprise lente et pas encore à la hauteur de mes dernières performances! Alors je suis complètement d'accord avec toi!